Rapid Fitness - Abs Workout

रॅपिड फिटनेस - Abs Workout आपण मजबूत, तसेच परिभाषित abs आणि विलक्षण एकूणच फिटनेस तयार करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन अंतिम वैयक्तिक फिटनेस इन्स्ट्रक्टर आहे! एक अगदी घन कोर इच्छिता, तिरकस आणि पूर्ण सहा-पॅक ripped? काही हरकत नाही! रॅपिड फिटनेस - Abs Workout आपण रेकॉर्ड वेळेत आपले ध्येय पोहोचण्याचा मदत करेल.

लहान workouts - कधीही, कोणत्याही ठिकाणी

आपल्या घरात आराम गाडी, फक्त आपले शरीर वजन वापरून - नाही विशेष व्यायामशाळा उपकरणे आवश्यक! प्लस, नैसर्गिक शरीर वजन हालचाली केवळ करून इजा करण्याची आपली जोखीम कमी. वेळ चेंडू? नाही ताण! रॅपिड फिटनेस अगदी व्यस्त जीवनशैली सामावून फक्त पाच मिनिटे पासून सुरू वर्कआउटपर्यंत आहे.

प्रखर, कार्यात्मक प्रशिक्षण

रॅपिड फिटनेस कोणीच वेळ कमी आणि परिणाम वाढवतो उच्च तीव्रता प्रशिक्षण, लक्ष केंद्रीत. Workout पद्धतींचा आपण चांगले दररोज कार्ये आणि उपक्रम सुरू मदत करण्यासाठी कार्यशील हालचाली विशिष्ट भर दोन्ही गतिमान आणि isometric व्यायाम, यांचा समावेश आहे.

, चरबी जाळून टाक वजन गमावल्यास आणि चांगले वाटू

लहान, स्फोटक वर्कआउटपर्यंत आपले हृदय आणि तसेच कमरेचा घेर चमत्कार होईल! अभ्यास उच्च तीव्रता प्रशिक्षण संबंधित आरोग्य फायदे यजमान दर्शविले आहेत. या फायदे आपण चरबीचा होम करावा आणि जलद वजन कमी करण्यास मदत समावेश!

सर्व छान वाटेल workouts

रॅपिड फिटनेस सर्व फिटनेस स्तर सेवा देऊ शकेल! 4 मुलभूत कोणीच पद्धतींचा आणि आपल्या स्वत: च्या सानुकूल कोणीच तयार करण्याची क्षमता, आपल्या सोयीसाठी एक workout शोधण्यासाठी हमी आहेत! आणखी इच्छिता? आमच्या सर्किट प्रशिक्षण प्रयत्न करा किंवा खरोखर मसाला गोष्टी वैशिष्ट्ये यादृच्छिकृत करा!

अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये आणि लाभ:

* उच्च दर्जाचे व्यायाम प्रात्यक्षिक ग्राफिक्स

* व्हॉइस प्रशिक्षक पासून सतत, चरण-दर-चरण प्रतिक्रिया

* 4 Workout पद्धतींचा (नवशिक्या, मध्यम, प्रगत, अत्यंत)

* आमच्या सानुकूल वैशिष्ट्य आपल्या स्वत: चे कोणीच तयार करा

* 12 विविध Abs व्यायाम निवडू शकता

* 26 कामगिरी प्रेरणा आणि आपण प्रेरणा

* यादृच्छिक वैशिष्ट्य ताज्या आपल्या workouts ठेवा

* अंगभूत सर्किट प्रशिक्षण वैशिष्ट्य स्फोटक कोणीच पद्धतींचा साठी

* व्हिडिओ ट्युटोरियल दुवा योग्य फॉर्म मदत

* Workout कॅलेंडर आणि सांख्यिकी आपण ठेवणे

* दैनिक कोणीच स्मरणपत्रे - एक workout कधीही गमावू नका!

फास्ट परिणामांसाठी लक्ष केंद्रित प्रशिक्षण

रॅपिड फिटनेस सर्व क्षेत्रात जास्तीत जास्त परिणाम, एक विशिष्ट शरीर भाग लक्ष्य आहे! तसेच कमकुवत-बिंदू प्रशिक्षण म्हणून ओळखले जाते, प्रशिक्षण या शैली आपण गरजा विशिष्ट लक्ष वाटत शरीराचा एखादा भाग लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते. प्रशिक्षण या अत्यंत केंद्रित शैली असूनही, आपण अद्याप अनेक इतर स्नायू गट लक्ष्य आणि महान एकूणच शक्ती आणि फिटनेस विकसित.

रॅपिड फिटनेस डाउनलोड करा - Abs Workout आता कधीही स्विच करण्यासाठी, तंदुरुस्त आणि आपण नेहमी होते केलेले abs करा!

रॅपिड फिटनेस - एक फिटर केवळ काही मिनिटे मध्ये आपण मजबूत एक दिवस!

नोबॉल! एक आरोग्यपूर्ण आहार इष्टतम परिणाम आवश्यक आहे. आपण प्रो-आतुरतेने वाट पाहत होते प्रशिक्षण केल्यानंतर आपल्या abs पाहू शकत नाही, तर तो एक उष्मांक नियंत्रित आहार आणि हृदय व व्यायाम शरीरातील चरबी कमी करणे आवश्यक आहे.

टीप: इजा टाळण्यासाठी, नेहमी योग्य फॉर्म आणि तंत्र एक व्यायाम. वेदना नाही जेव्हा अस्वस्थता एक भावना, सामान्य आहे. आपण कोणत्याही वेदना अनुभव असेल तर, ताबडतोब थांबवा आणि एक विशेषज्ञ सल्ला घ्या.

लवकरच येत आहे - अधिक जलद फिटनेस Apps साठी रहा!